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乐动篮球培训 细心呵护孩子健康成长-新闻频道-和讯网

乐动篮球培训 细心呵护孩子健康成长

作者: bet必威体育 发布时间: 2020年08月09日 13:54:53

  今日,身着小球衣的孩子们在结束了教室里的理论课之后,欢快的回到操场,接受体能训练。乐动的篮球培训是以理论与实践相结合的一门乐动核心课程。

  随着人们对健康是第一要素的认知逐渐增强,家长老师们纷纷引导孩子多运动,多锻炼。但是,运动和锻炼并非就是简单粗暴的,而是要根据身体结构,进行正确的活动,才能在不损伤自身机体组织的情况下,达到锻炼的目的。在各项运动锻炼中,篮球是备受青少年们喜爱的一项运动。

  要做一名优秀的篮球爱好者,扣球、接球、传球这些基本技能都必须要掌握,而这些动作的掌握和发挥,跟弹跳能力密切相关。因此乐动的篮球培训,会有专门的基础培训课程,如锻炼韧带、练习灵活度等。

  每一个人都是一个个体,每一个人都有不同的身体发育状况。有的孩子右脑相对发达,肢体动作就更灵活。有的孩子左脑更加发达,因此在肢体动作上就要通过正确的锻炼来提升。为了让每个孩子都能正确无误的根据自身情况锻炼,乐动的篮球教练不会简单粗暴的让他们必须达到某一个点位,而是根据孩子的状况给以个体的指导。如下图,教练正在耐心指导孩子进行韧带训练,教会他怎样正确的拉练,怎样用力!

乐动篮球培训 细心呵护孩子健康成长


  图:教练指导孩子进行体能训练

  尤其是对于一些关节没有打开的孩子,教练们尤为重视,因为力度不对、方法不对都有可能给孩子伤害,或者在当时或年轻的时候不会有不适,但是时间长了就会有骨刺、骨质增生等不良后果。

  人体的关节都是被韧带所保护,而韧带也是根据人们运动的方面而有一定的规律。乐动篮球培训教练会针对个别关节还未完全打开的孩子给予单独的训练。如下图,乐动的篮球培训教练正在尝试引导孩子练习体能训练。孩子在教练的指导之下,没有痛苦,没有抗拒,反而是一种“享受”的状态。而教练的表情却是一脸严肃,因为他知道只有他引导正确,才不会给孩子带来不好的影响!

乐动篮球培训 细心呵护孩子健康成长


  对于望子成龙的家长们来说,都希望自己的孩子以后能够飞黄腾达,但是更希望他们拥有一个健康的体魄。因为只要身体健康,拥有能吃苦的品质,就能够自食其力。将来无论走到哪里,在什么样的工作岗位,都能活下去,无论遇到什么样的困难,只要有坚毅的品质,都有勇气去面对!而这些,正是乐动篮球培训正在传递给孩子们的!

  

(责任编辑:何一华 HN110)

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